Guia para famílias · chega em dezembro

Como ajudar quem você ama na dependência química sem adoecer junto

Um guia de apoio, limites e cuidado de si, escrito por um psicólogo especialista para a família entender o que está acontecendo e voltar a cuidar de si.

Alexandre Nadur · Psicólogo · CRP 11/17975

Alexandre Nadur, psicólogo

Talvez você se reconheça

Quando a dependência entra em casa, todo mundo muda

Se você marcou mais de uma, este guia foi escrito pensando em você.

O que quase ninguém conta para a família

Você não causou a dependência. Mas pode mudar o jeito de estar perto.

No consultório, eu vejo a mesma coisa toda semana: famílias que amam muito, fazem tudo o que podem e, mesmo assim, chegam exaustas. Não por falta de esforço, mas por falta de orientação.

Muito do que parece ajuda acaba mantendo o problema. E muito do que a família pode fazer de verdade ninguém explicou.

EntenderO que é a dependência e o que não é culpa sua.
Agir diferenteAjudar sem facilitar, com limites que protegem.
Cuidar de siPorque a família também precisa de cuidado.

Gratuito · 10 perguntas

Como essa relação tem afetado você?

Um exercício de auto-observação para familiares. Leva poucos minutos, e a devolutiva sai na hora.

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O que vem no guia

Amar sem Adoecer: 10 capítulos para a família

Capa do guia Amar sem Adoecer
1Quando a dependência entra em casa

Como você tem ficado no meio de tudo isso?

2Compreendendo a dependência

O que é a dependência de álcool e outras drogas, sem mitos.

3Entre o amor, a culpa e o controle

Como continuar ajudando sem se abandonar.

4Ajudar é fazer o quê?

Onde o cuidado ajuda e onde ele acaba mantendo o problema.

5Limites: como estabelecer e sustentar

Até onde você consegue ir também faz parte do cuidado.

6Como conversar sobre assuntos difíceis

O que dizer, o que evitar e como falar de tratamento.

7Quando ele quer mudar e, ao mesmo tempo, não quer

A ambivalência na dependência e no tratamento.

8Recuperação, confiança e recaída

Como reconstruir a confiança e o que fazer se houver recaída.

9Quando a prioridade é a segurança

Você não precisa enfrentar uma situação de risco sozinho.

10Sua vida também precisa de cuidado

Você pode continuar amando sem deixar de existir.

Cada capítulo termina com um momento “Para refletir sobre você”. As histórias do guia são fictícias, com finalidade educativa.

Alexandre Nadur no consultório

Quem escreve

Alexandre Nadur

Psicólogo clínico, especialista em dependência química. Atende pacientes e famílias e conduz o programa familiar da clínica onde trabalha. Este guia nasceu das perguntas que ele mais escuta das famílias.

  • Especialista em TCC e Transtornos Adictivos
  • Psicólogo · CRP 11/17975

Este guia é para você?

É para você se

  • Ama alguém que vive a dependência de álcool ou outras drogas
  • Quer ajudar sem perder a própria saúde
  • Sente que já tentou de tudo e precisa de orientação
  • A pessoa ainda não aceita tratamento, ou já está em tratamento

Não é para você se

  • Procura algo que substitua tratamento ou acompanhamento profissional
  • Espera uma solução rápida ou garantida
  • Está numa situação de risco imediato: nesse caso, procure ajuda agora (veja no fim da página)

Lista de espera

Seja avisado primeiro

O Amar sem Adoecer chega em dezembro. Quem está na lista recebe o aviso antes de todo mundo.

Pronto, você está na lista

Você vai receber o aviso assim que o guia abrir. Enquanto isso, que tal fazer o teste gratuito?

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Dúvidas frequentes

Quando o guia fica disponível?

Em dezembro. Quem está na lista de espera recebe o aviso primeiro, por WhatsApp e e-mail.

O guia é um tratamento?

Não. É um material de orientação para a família. Ele não substitui avaliação nem acompanhamento profissional, mas ajuda você a entender a situação e a agir com mais clareza.

Serve se a pessoa não quer se tratar?

Sim. O guia é para você, da família. Muito do que ele propõe começa pelo que está ao seu alcance, aceite a pessoa tratamento ou não.

Entrar na lista custa alguma coisa?

Não. A lista é gratuita e serve só para você receber o aviso quando o guia abrir.

Meus dados ficam em sigilo?

Sim. Seus dados são usados só para os avisos e conteúdos do Alexandre Nadur e não são compartilhados. Veja a política de privacidade.

Cuidar de você também é cuidar dele

Você não precisa atravessar isso sozinho nem sem orientação.

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